Pour ceux et celles qui considèrent la communication comme un facteur de réussite personnelle et professionnelle.
Développer un meilleur rapport à soi et aux autres à travers une communication alliant le langage verbal et non-verbal, afin de créer un lien de confiance solide. Découvrir des outils concrets et faciles d’application au quotidien.
Vous y apprendrez les éléments-clé de la communication afin de modifier et d’améliorer vos façons de faire, développerez une plus grande flexibilité et atteindrez de meilleurs résultats dans vos communications interpersonnelles et organisationnelles.
L’Anti- Stress; la voie vers l’équilibre
Pression/Stress/Envie que ça change?
Nous sommes tous confronté à des occasions de stress; en considérant ceux-ci comme des occasions d’apprendre sur nos attitudes et nos façons de penser, nous détenons une clé importante de la gestion du stress pour un retour à l’équilibre. Bien souvent, ce n’est pas ce qui nous arrive dans la vie qui compte le plus, mais plutôt notre façon de réagir aux événements.
Quel est votre niveau de stress? Connaissez-vous votre degré de vulnérabilité au stress? Avez-vous l’impression que votre capacité à « faire face à » fait parfois défaut…? Cherchez-vous des solutions pour réduire votre stress et vivre mieux?
Cette formation s’adresse à tout employé ou gestionnaire, venez démystifier le stress, découvrir les critères d’une stratégie anti-stress efficace, apprendre et expérimenter des outils concrets et pratiques.
Toute nos formations sont conçues sur mesure, en collaboration avec vous afin de répondre à vos besoins spécifiques. La durée varient entre ½ journée à deux jours.
DUO formation- coaching disponible pour répondre plus adéquatement aux besoins de développement des compétences et d’amélioration continue.
Formatrice agrée par Emploi- Québec